Ynlade Medito

Ynlade Medito,

Medito is in folslein fergese meditaasjeapp dyt jo mentale sûnens sil ferbetterje mei begeliede meditaasjes, ademhalingsoefeningen, mindfulnesspraktiken, ûntspannen lûden en mear. Fergese meditaasje-, sliep- en mindfulness-app Medito is op Google Play en ûnder de bêste Android-apps fan 2020!

Download Medito

Yn e Medito-app kinne jo begeliede en net-begeleide meditaasjes fine op basis fan âlde en nijste meditaasjetechniken fan ferskate organisaasjes lykas de Medito Foundation en UCLA. Nim in pear minuten deis om te oefenjen en te ûntdekken de libbensferoarjende foardielen, positiviteit en transformative effekten fan meditaasje. De applikaasje is ûntworpen om jo te lieden nei in lokkiger en sûner libben mei help fan ferskate funksjes. Dizze app fan e Medito Foundation sil elkenien op har reis helpe om tankberens te oefenjen, eangst en stress te behearjen, en ûntspanning en positiviteit te finen.

Medito is in app ûntwikkele troch de Medito Foundation, in non-profit organisaasje dyt wurket om minsken te helpen better om te gean mei depresje, stress, eangst en oare negative stimmingen. Meditaasje- en mindfulnesspraktiken binne bekend om te helpen eangst en stress te ferminderjen, kognysje, oandacht en ûnthâld te ferbetterjen, better sliepe, mentale sûnens ferbetterje, fokusje en algemiene sûnens ferbetterje.

• Kursussen foar begjinners en tuskentroch: De kursus foar begjinners is ûntworpen foar dyjingen mei in bytsje as gjin meditaasjeûnderfining. Elke sesje is ûntworpen om jo de basis fan mindfulness en meditaasje te learen. Dizze sesjes omfetsje Mindfulness, Vipassana, Eliminaasje fan oardiel, Mindful Living, Wittenskip fan Meditaasje, Negative Emoasjes, ensfh. plakfine. Intermediate begelaat meditaasjes binne ek ûntworpen foar dyjingen dyt de basis fan mindfulness-meditaasje al hawwe leard en harsels fierder wolle ferbetterje. De kursus yntroduseart konsepten en filosofyen om meditaasjepraktyk te ferdjipjen. Dizze kursus behannelt spontaneïteit fan tinzen, bewustwêzen, eangst- en stressbehear, minimal libjen, ego-ferneatiging ensfh. Omfettet sesjes op
• Deistige meditaasje: Ferskate sesjelingten, eftergrûnmuzyk, ensfh. Elke dei in oare meditaasje sesje om te helpen ûntwikkeljen fan in grutter gefoel fan bewustwêzen yn it hjoeddeistige momint, mei opsjes om út te kiezen.
• Sliepmeditaasje, slieplûden en sliepferhalen: Goede sliep is in hoekstien fan wolwêzen, en helpt om fysike en mentale sûnens te behâlden. Begeliede sliepmeditaasjes ynklusyf mindful breathing, fisualisaasje, Body Scan, Sleep Stories lykas Mantra foar sliepmeditaasje sille jo wis yn in rêstige en rêstige sliep bringe troch jo geast te kalmearjen en jo gedachten te ferienigjen.
• Meditaasje foar stress- en eangstbehear: Labeljen fan gedachten, omgean mei stressfolle situaasjes, negative emoasjes, ensfh. sesjes binne ûntworpen om jo te helpen stress en eangst te behearjen. Mindfulness-meditaasje kin ús helpe om negative emoasjes om te gean troch de manier te transformearjen wêrop wy it belibje, wat úteinlik de macht oer ús ferminderet.
• Meditaasje foar bedriuwsbehear: Meditaasje en mindfulness kinne in transformatyf effekt hawwe op alle aspekten fan ús libben. Dizze sesjes binne spesjaal ûntworpen om te helpen in lokkiger en sûner wurklibben te lieden. It behannelt ûnderwerpen lykas it behearen fan stress, it fergrutsjen fan produktiviteit en fertrouwen, fokus bliuwe en motivearre by it finen fan it perfekte lykwicht tusken wurk en libben.

Medito, ademhalingsoefeningen, meditaasjetimer, tankberens, routines, ûntspannen muzyk ensfh. It biedt ek in ferskaat oan oare meditaasje-ynhâld lykas

Medito Spesifikaasjes

• Platfoarm: Android
• Kategory: App
• Taal: Ingelsk
• Bestânsgrutte: 22.00 MB
• Lisinsje: Fergees
• Untwikkelder: Medito Foundation
• Lêste fernijing: 10-10-2022
• Ynlade: 1